今天月经刚来，要注意什么

病情分析：
你好，现在来月经了还是可以适当的进行运动的，但是对于高强度、大运动量的运动还是应该在月经初期尽可能避免或减少的。

指导意见：
经期要多注意休息，不要劳累，饮食上不要吃生冷食物，做好腹部保暖工作，不要受凉。

病情分析：
你好，月经期可以适当活动，不要长时间剧烈运动就好。

指导意见：
月经期注意适当休息，注意保暖，注意外阴卫生，不要吃生凉辛辣刺激食物，以利于调理月经。

病情分析：
月经来了，不能熬夜，不能吃辛辣冷的刺激性食物，还有不能剧烈运动，尽量休息，还可以多吃豆类食物蔬菜，喝点鸡汤

指导意见：
建议你不要运动，运动会引起月经量增加或者减少，不吃辛辣的冷刺激食物，不要熬夜

病情分析：
你好，月经期要注意休息，少吃生冷，保持良好的心情，和平时相比，要减少活动。

指导意见：
做好经期保健，可以减少经期的不适感。对妇女的健康很重要。你初来月经，要为将来的健康打基础

病情分析：
你好，经期身体抵抗力相对下降。应该多注意休息避免劳累。

指导意见：
多注意个人卫生，不能剧烈运动的，运动活血会导致出血量增多的情况，不适合