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上学期有一段时间心情不好

2017-07-23 3人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：上学期有一段时间心情不好，经常熬夜到12点多，平时也没什么不舒服，偶尔一有点痒

满意答案

病情分析：
你好，建议平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。

指导意见：
白天尽量少睡，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。

投诉 2017-07-23 17:24

其他答案 (2)

病情分析：
根据你上面提供的情况，上学期你心情不好，熬夜熬到十二点。

指导意见：
熬夜不管对哪一个年龄段的人都不好，他都会，伤害我们的生理和心理健康的，建议要把他调整过来

投诉 2017-07-23 15:13

病情分析：
这是经常熬夜后容易出现的气血不足的，这需要好好休息的

指导意见：
多吃维生素的食物。不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，可以多沟通交流的，思想放松

投诉 2017-07-23 20:49

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