2017-07-23 8人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:减下来了,又胖回去了,大腿就一直变粗,我一吃就胖……
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病情分析:
14周岁本身就处于第二性征发育和长个的关键时期,如果这个世时期进行减重,同时我们米面碳水化合物扣糖的水果和饮料需要减少,晚上不吃主食,以瘦肉,牛奶,鸡蛋优质蛋白为主,配合一定的运动。
其他答案 (7)
病情分析:
你好,肥胖一般是由于长期缺乏锻炼和饮食不当引起的。
指导意见:
建议你可以少食多餐,多吃绿色蔬菜水果,多喝水来促进身体新陈代谢的水平。
病情分析:
你好,你的身高和体重是多少呢?很胖吗,真的需要减肥吗?你是怎么减肥的呢
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
病情分析:
你好,肥胖主要是生活习惯造成的,最好控制饮食的,同时建议加强锻炼,这可以减肥的。
指导意见:
建议每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。
病情分析:
身体出现体质肥胖的表现情况,应该身体出现了饮食过度消耗减少,导致的体内脂肪增多的身体反应,表现最好的院,通过全面体格检查确认以后通过健脾消食助消化饮食控制增加体育锻炼的方法就是这样。