首页医生我的

男17岁120斤，肉都长在肚子上

2017-07-23 1人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：男17岁120斤，肉都长在肚子上，每天跑原地跑一小时能不能减肥，如果不能，需不需要增加每天慢跑次数或者多做一下其他在室内可以做的运动
如果想在一个月内减掉肚子上的赘肉，应该做些什么

满意答案

病情分析：
你好，肚子上的赘肉是因为长期的坐着，或者吃的太多，饮食油腻，长期喝啤酒等原因造成的

指导意见：
建议做腹部针对性的训练，通过跑步是很难减到肚子上的肥肉的，可以采用仰卧起坐，卷腹，或者平板支撑，但是要掌握正确的训练姿势，以免造成身体的伤害。

投诉 2023-02-13 11:13

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消