2017-07-24 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:l4岁就140斤想要减30~40斤你可以告诉我减肥的方法吗
满意答案
病情分析:
14岁的年纪,体重已经达到140斤,你的体重已经严重超标,建议增加你的运动量,饮食上要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃膨化食品和碳酸饮料,保证营养的供给,保证生长发育需求增加运动量
其他答案 (2)
病情分析:
您好,您这样子的话可注意饮食清淡,还有可注意每天运动的。
指导意见:
这样子的话可注意饮食清淡的,还有可以每天运动的,也可以每天喝蜂蜜水的,这样子的话比较好的。
病情分析:
您好亲,很高兴为您解答,您的身高是多少,家里父母肥胖吗
指导意见:
肥胖有自身原因,也有遗传因素,建议您控制饮食加运动,晚饭尽量不要吃,多吃水果蔬菜