在昨天和朋友玩。在跑的时候把脚扭了

病情分析：
你好，对于你说的症状需要给予拍片检查一下骨头有没有事情，如果没有考虑是软组织损伤造成的

指导意见：
对于你说的症状考虑是肌肉韧带损伤造成的，需要注意休息避免活动过度，可以外用消肿止疼药治疗

病情分析：
你好，根据你的描述和症状，多考虑是运动不当导致的脚踝扭伤的情况。

指导意见：
建议你注意休息，减少活动，抬高患肢，可以局部热敷，理疗，按摩，以及服用活血化瘀，消炎镇痛药物治疗。