我想减肥，我118斤，17岁，我的腿

病情分析：
这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥。

指导意见：
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持。

病情分析：
你好，想减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.

指导意见：
建严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量