想身体塑型瘦腿是早上好一点还是晚上好一点我想瘦腿
2017-07-24 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：想身体塑型瘦腿是早上好一点还是晚上好一点我想瘦腿
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满意答案
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- 张红 主治医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
您好，根据您的描述，您的情况早晚进行运动都是可以的，建议您瘦腿可以网上下载腿部训练视频，如果您坚持练习可以改善的，同时也要适当控制饮食
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2018-08-05 21:12
其他答案 (1)
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- 王如胜 副主任医师
- 西安步长中医心脑病医院
病情分析：
您好，都一样。只要餐后给胃留出30分钟时间充分蠕动时间，其余时间都可以运动。比如跑步、散步、游泳、仰卧起坐都可以。刚刚开始锻炼的人，身体更需要休息和复原，所以强度也不能太大。
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2018-08-05 21:00
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