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为什么我做完一组运动就很累

2017-07-25 3人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：为什么我做完一组运动就很累，然后心跳加快还喘气，体育中考之后我就没运动了，现在一运动就这样，怎么办

满意答案

病情分析：
你好，若长时间不运动，突然间运动会引起心率加快，气喘，多属于脚板神经兴奋而引起的，中医认为，过度活动容易伤津耗气，所以会加快心跳以及气短等症状。平时要适当运动，清淡饮食，适当增加营养以提高抵抗力。

投诉 2020-07-15 21:44

其他答案 (2)

指导意见：
你好，这种情况考虑气虚，可以口服黄芪精治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

投诉 2020-07-15 22:06

病情分析：
根据你的描述，运动以后出现心慌气短无力，可能缺乏锻炼导致

指导意见：
你的描述情况也不排除出现贫血引起，建议内科血常规检查和心电图检查，再决定是否需要治疗

投诉 追问 2017-07-25 07:51

2017-07-27患者追问

对了，最近还老失眠，我本来就有点贫血，我都不怎么吃饭

2017-07-27医生回复：

出现失眠也可以与贫血有关，建议血常规检查，明确病因，在做治疗

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