首页医生我的

边运动边拉伸会导致不长高吗？就是运动一组拉伸一组的

2021-03-16 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：训练量不多一天就3组，一组30个俯卧撑还有跪姿俯卧撑然后30个哑铃，然后在拉伸

满意答案

病情分析：
你现在正处于青春发育期，也正是长个子的时期，只要是多参加有意义的运动，都可以达到身高的发育，关键是要注意饮食均衡，喝上牛奶，补充钙片，按时休息，不要熬夜。

投诉 2021-03-16 16:37

其他答案 (1)

病情分析：
您好！根据本次您的咨询，您17岁啦，在进行锻炼，想让身体长高一些，边运动边拉伸会长高的，一般情况下人的身高与父母先天遗传因素有关，与后天营养和锻炼也是有很大关系的，建议您加强营养，饮食搭配合理肉蛋奶均衡，多吃新鲜蔬菜水果，继续运动锻炼还会长高的！

投诉 2021-03-16 16:30

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消