最近一直失眠，大概四五点才睡着

病情分析：
你好，你的情况看属于是失眠，这个注意一下原因，养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,

指导意见：
部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，你的这个年龄还不建议用药物，去除刺激因素后应该可以恢复。

病情分析：
你描述的情况主要是睡眠障碍，以入睡困难为主，持续存在需要干预治疗。

指导意见：
睡眠障碍是精神卫生专科疾病常见症状，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗。

病情分析：
失眠多是植物神经紊乱，在精神压力大，休息不好，事情比较多的时候容易引起失眠。

指导意见：
多次夜间失眠最好调理一下不然时间长容易引起身体，可以在睡前喝杯热牛奶，温水泡脚有助于睡眠吃点健脑补肾丸。