2017-07-25 4人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:我感觉大腿肉较多。还有臋部。我想在一个月内减下来。请问这要怎么减
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病情分析:
你好,这种情况在一个月内瘦下来,相对来讲是不太可能的,有可能你需要半年的时间有可能瘦下来。建议你还是应该进行运动减肥和合理的饮食。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你提供的情况及症状,这只是人体正常的肌肉及脂肪分布
指导意见:
建议你加强功能锻炼,但要避免长期剧烈的运动,进行适当的体育锻炼,比如慢跑,适当的减轻体重。保持良好的生活习惯。
病情分析:
你好,您的腿部有赘肉,应该是由于在日常的生活中缺乏运动等原因造成的,
指导意见:
建议您在以后的生活中要注意运动,每天坚持跑跑步,跳跳绳等,下课后走动一下,日常的饮食中少吃油腻的食物,
病情分析:
你好,一般肥胖是由于长期缺乏运动和饮食不规律导致的。
指导意见:
建议您可以通过少食多餐,多吃绿色蔬菜,水果。每天在一个小时以上的有氧运动和无氧运动。