2017-07-25 2人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我身高一直不高,我一直想长高,但我不知道该怎么做,引体向上可以长高吗?
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病情分析:
你好,很高兴为你解答,我现在很想知道你十五岁啦,身高是多高,您父母身高多少
指导意见:
建议您现在才十五岁,还可以长个子。你在平时饮食中就多注意,不要挑食,多吃青菜和水果,多吃多喝牛奶,豆制品。
其他答案 (1)
病情分析:
想长高平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
指导意见:
奶类(牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。