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我身高不高，想长高一点

2017-06-01 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：我身高不高，想长高一点，但是我现在19岁了，还有可能吗

满意答案

病情分析：
你最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。

指导意见：
增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

投诉 2017-06-02 08:33

其他答案 (1)

病情分析：
你好，身高与遗传或者平时生活习惯饮食习惯有关系的。。

指导意见：
建议你平时多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足睡眠。合理饮食，均衡营养，坚持每天锻炼身体。

投诉 2017-06-02 08:56

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