想减肥管不住嘴怎么办 吃啥减肥请医师给我出些办法谢

病情分析：
你好.减肥是一个长期工程.需天长日久.贵在坚持.并没有什么一触即成的速成方法.千万不要依赖减肥药.这些药的效果都是不能肯定的.而且大多是带有激素性质.就算临时的降下去.也是很容易反弹的.

指导意见：
跑步和游泳是最好的减肥运动.坚持下来的话.还是有不错的效果的.另外.每天吃的食物含热量不要高.平时多喝蜂蜜.豆浆.酸奶等.

病情分析：
你好。根据你描述的情况分析，最科学的减肥办法就是通过多运动多锻炼消耗过多囤积的脂肪。

指导意见：
建议您同时注意饮食调理，少食多餐，避免暴饮暴食，少吃油脂大的食物。许多减肥产品都有些副作用，不建议你服用。您现在正处于生长发育阶段，更不应该用一些减肥产品。