医生我今年体重是54斤

病情分析：
你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。意见建议：水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥。

病情分析：
不知道你现在具体的身高是多少，体重是多少？平时的饮食生活习惯怎么样，有没有不爱运动的习惯？

指导意见：
根据你描述的临床表现，建议平时注意多运动多锻炼，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的

病情分析：
根据你的年龄体重54斤有点超重，但需要根据你的身高来判断是否肥胖，想减肥首先要管住嘴。

指导意见：
建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，不喝饮料，不吃零食，多参加运动锻炼，还必须有决心。

病情分析：
正处于身体发育、长身体的阶段，不要刻意控制体重，正常饮食，加强营养，荤素搭配。

指导意见：
正处于身体发育、长身体的阶段，不要刻意控制体重，正常饮食，加强营养，荤素搭配。