我12岁开始胖，我是我们村最胖的一个

病情分析：
身高是多少，女孩子一般青春发育期都会不同程度的长胖，受内分泌影响，当然和遗传有不可分割的关系

指导意见：
做个身高体重换算，看看在什么范围，如果体重偏重，那最好就是管住嘴迈开腿了，少喝碳酸类饮料，少吃肉，少吃主食，多吃蔬菜及含粗纤维的东西

病情分析：
正常人体重为：女性标准体重=（身高cm-80）*70%，正负10%为正常体重，超重：大于标准体重10%小于标准体重20%，轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%，,中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%，重度肥胖：大于标准体重50%

指导意见：
减肥主要是通过控制饮食和运动来实现的，每日逐渐减少主食的量，平时晚上可以吃点黄瓜、西红柿，饭后半小时出去跑跑步，坚持下去，会有效果的