我12岁，想要减肥，体重过胖

病情分析：
你好，根据你的描述这是由于营养过剩，运动量少的原因引起的肥胖。

指导意见：
建议你首先要注意控制饮食不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物。不要暴饮暴食，多运动，多锻炼

病情分析：
你好，你现在刚进入青春期，身体还处于生长发育阶段，建议不要过度减肥。

指导意见：
要是可以适当控制一下饮食，不要吃含热量高的食品，不要经常吃零食，适当锻炼身体。