2017-07-28 3人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:十五岁的男孩怎样能快速减掉130斤十五岁的男孩怎样减肥
满意答案
病情分析:
您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。
指导意见:
建议:多做带氧运动,例如:跑步,频率最好保持在每周三次,每次半小时。带氧运动可消耗的热量:跑步半小时大约可消耗1050卡路里。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,减肥主要是靠节食与运动。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。
指导意见:
主要是注意节食,不要吃得太多;同时注意多锻炼身体,有利于促进消耗,希望能给你帮助。
病情分析:
你好,请问身高体重是多少?有其他不舒服吗?做了哪些检查?
指导意见:
你好,建议到医院查一查血脂血压血糖等情况,平时注意饮食均衡,合理搭配,不要过于劳累了