180斤十五岁男，怎样减肥

病情分析：
你好，这个体重是比较明显偏胖，可以结合具体通过合理运动来减少多余脂肪，

指导意见：
建议，可以通过跑步，徒步快走，骑车等锻炼方式，每周坚持锻炼四天至五天，同时控制饮食，少吃高脂肪油腻食物，坚持一段时间强度锻炼，会有减少多余脂肪。

病情分析：
你好，根据你所说的这个情况，减肥最好的方法就是通过不断的加强运动。

指导意见：
你好，根据你以上描述。每天可以通过坚持登山，骑自行车跑步，这些都是比较好的运动方法，然后要适当的控制一下饮食。运动的时候最好要达到感觉比较吃力。这样才有好的效果。

病情分析：
快的减肥方案很容易对身体造成影响，没有特殊情况是不主张快速减肥法的。

指导意见：
如果想快速减肥就是多消耗热量，少摄入热量，也就是所谓的少吃还得多运动，注意水电解质平衡