2017-07-28 3人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:十五岁的男孩怎样减肥十五岁的男孩怎样减肥十五岁的男孩怎样减肥十五岁的男孩怎样减肥
满意答案
病情分析:
您好,根据您的描述,需要安全健康减肥,要适量控制饮食、多运动。
指导意见:
建议平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情,要坚持。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,请问身高体重是多少?吃的多吗?有其他不舒服吗?
指导意见:
你好,建议采用科学合理的减肥方式,多吃蔬菜水果,多运动,均衡饮食就可以
病情分析:
你好,根据你的描述,没有很好地减肥办法的,减肥主要是靠节食与运动。
指导意见:
建议注意节食,不要吃得太多;注意多锻炼身体。不要太在乎胖瘦了,毕竟身体健康是最重要的,只要身体健康就行。