大腿和小腿都有些粗，不过我想瘦成铅笔腿

病情分析：
减肥也是需要一定过程的，肥胖不健康，但是太瘦也未必健康。所以减肥需要耐心，合理的方法，合理的饮食，加适当的锻炼才能有一定的效果。

指导意见：
减肥没有很速效的办法，所以建议你合理饮食，适当进行锻炼才可以的。目前整形科室有抽脂减肥，你可以去咨询下，不一定针对每个人都合适。

病情分析：
减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部.跑步机.骑自行车锻炼瘦腿.

指导意见：
俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法