我今年13岁，不过只有1米53

病情分析：
你目前的身高水平还是可以的，和年龄对照是达标的，平时注意多吃点鱼虾，牛奶，多运动是有助于增高的，

指导意见：
另外你可以做个膝关节的放射检查，看看长骨的骨骺是否闭合，如果没有闭合，可以检查生长素水平，有生长素分泌不足，可以用生长素治疗的。

病情分析：
你好，身高发育受遗传因素、营养状况、运动状况和生长激素水平等综合影响

指导意见：
建议你多吃些富含维生素和蛋白质的食物，睡前一杯加钙牛奶，适当增加身体锻炼，如游泳、健身操、羽毛球、篮球等，保证充足睡眠