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15岁的人的人怎么睡不着

2017-07-31 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：15岁的人的人怎么睡不着，怎样才能提高睡眠质量

满意答案

病情分析：
你好，是不是学习压力太大了啊，还是经常熬夜呢？身体有什么健康问题吗

指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

投诉 2017-07-31 08:53

其他答案 (1)

病情分析：
这种情况与精神压力过大，过度劳累，精神和躯体疾病症状有关。建议适当服用中药调理，同时要适当运动，如果症状严重，建议去失眠专科进行系统治疗。

指导意见：
考虑有植物神经功能失调的症状，首先可以适当服用安神补脑液，脑力宝胶囊，谷维素片，同时多运动，必要时去结合西药改善过来。

投诉 2017-07-31 08:57

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