2017-08-01 9人回答
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病情分析:
你好,你所提出的问题,要想长高个子,平时要多做上举的运动,比如打篮球,打排球,游泳,跳绳等。还要多晒太阳,多吃含钙量高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆类食品,绿叶蔬菜等。
病情分析:
不会影响长高,每天锻炼还能锻炼你的腹肌,让你的肌肉更加发达,看上去是六块。
指导意见:
会锻炼是很好的,不会影响长高,而且还有助于身体体质增强,帮助身体长高。
病情分析:
身高除与种族、遗传、性别和地域等因素有关之外,而且,还与睡眠时间、生物刺激素、营养、日照时间、物理疗法和运动理的恰当与否等有关。一、吃点维生素D,二、多喝纯牛奶,纯牛奶含丰富的钙跟别的营养
指导意见:
三、多运动,特别是跳绳跟篮球,效果很棒四、睡觉的被子别太厚,五、吃的营养要好,像鱼,海中的海带
病情分析:
影响人体身高的因素有很多,常见的有遗传因素营养问题脑垂体疾病内分泌代谢系统疾病体育锻炼影响等等。
指导意见:
你目前的具体情况,建议平时注意多运动多锻炼,比如跑步跳绳游泳等等,少吃一些高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,这些都是对你减肥有好处的