我想问问您怎样才能把我的肥减掉呢

病情分析：
根据你的描述，11岁的女孩子感觉自己有些过度肥胖的情况，想进行健康的减肥。

指导意见：
建议你现在一定要注意保证营养的均衡，为满足青春期生长发育的需要，然后适当加强身体的锻炼。

病情分析：
那应该调整饮食结构减肥，不能多吃饭，控制零食，杜绝垃圾食品

指导意见：
可以不能吃煎炸食物，不能喝饮料，少吃油和面，最好是煮菜，还要适当运动就可以

病情分析：
你好，根据你所说的这个情况。你说怎样才能让你减肥的吧。腿和肚子上肉比较多。

指导意见：
你根据以上描述。像你这种情况应该要坚持锻炼身体。比如说早晚进行跑步，而且饮食一定要注意，不能够吃的过多。

病情分析：
肥胖可以通过控制饮食，多运动，起到健康减肥的目的。

指导意见：
建议，多吃含维生素的蔬菜水果，少吃高热量的食物，饭后适当锻炼，不要吃零食。