我什么事情都害怕，自己吓自己

病情分析：
这种情况一般是精神因素导致的恐惧感，不要担心，要进行自我调理才能恢复。

指导意见：
多休息，放松心情，不要精神紧张，不要有恐惧感，如果自我调理以后不能恢复，就医心理咨询治疗。

病情分析：
您的情况是属于神经衰弱的症状，治疗上建议每天用紫灵芝片煮水

指导意见：
紫灵芝能安神助眠治疗神经衰弱效果非常好。饮食上建议多吃猪蹄，它含有丰富的胶原蛋白对神经衰弱有一定的治疗效果。

病情分析：
这个情况考虑你可能有心理问题，需要及时治疗疏导，以免加重。

指导意见：
建议上正规心理诊所或者医院心理科检查，请心理医生帮助你走出焦虑恐惧的状态。