自己好自卑，做什么事情都害怕。

病情分析：
你所说的这些情况是属于自己过于不自信以及过度焦虑所造成的，像此类问题如果自己加油鼓劲打气效果不佳的话，就需要到精神心理科接受心理治疗，配合服用帕罗西汀之类的抗焦虑抑郁药物，会有帮助和改善。

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节。

指导意见：
建议你应该进行自身的调节，平时多参加一些活动，锻炼自己的心理素质，增强自信心，做事情尽自己最大的努力，相信自己的能力，别人能做好的你一定也可以，减轻压力，精神放松，坚持调节一定会有改变。