2017-08-02 7人回答
性别:男年龄:12岁
健康咨询描述:您好,我前天做了几十个深蹲,大腿刚开始不怎么痛,到第二天早上痛的走路都痛,请问是怎么回事,
满意答案
病情分析:
患者你好,根据你的病情描述,多考虑患者大腿肌肉韧带损伤引起的。
指导意见:
建议患者多注意平躺休息,减少活动,不可以锻炼干活,可以做理疗按摩热敷治疗。
其他答案 (6)
病情分析:
你所说的情况考虑属于正常的生理表现,本身缺乏运动,大量运动后乳酸堆积,导致疼痛
指导意见:
上述情况考虑没事,注意休息,热敷下,以后运动循序渐进,慢慢锻炼即可,不必担心
病情分析:
你好。这样的情况是正常的。这个疼痛在运动研究当中有个专门的名词,叫做-
指导意见:
-运动延迟性酸痛。这个具体机理暂时不是非常明确。的确一般是24小时后出现比较明显。注意观察即可。不影响健康。不要太担心。但是的确会比较不适。可以吃点咖喱类的食物是有利缓解的(本身适当喝咖啡也可以。不过你的年龄建议还是尽量少喝这些)。适当按摩
病情分析:
这和运动时乳酸产生过多或是肌肉疲劳等有关系的,一般过一段时间会好转的,运动要注意量力而行,循序渐进。
指导意见:
也可以用布洛芬或是氯唑沙宗口服减轻症状,多喝水,多排尿,帮助乳酸的排除,以后最好是每天都锻炼,这样一般就不会痛了。
病情分析:
你好!过度运动后,导致第二天肌肉韧带牵拉疼,这属于正常现象。
指导意见:
建议你口服氯唑沙宗或芬必得缓解症状,暂时停止下蹲运动,以后锻炼要循序渐进。