我一直很想减肥，但是不知道怎么减

病情分析：
你好，你这个年龄已经进入了青春期，是长身高的时候，应该很容易瘦下来！

指导意见：
你这种情况主要就是通过运动减肥，比如跑步，骑车等，最好同时按摩腿部，这样减肥效果更好！

病情分析：
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。

指导意见：
平时多做运动，多喝水，睡觉前不要吃东西，会导致摄入的热量无法重复消耗掉。

病情分析：
你的情况不是很清楚，你还拿去不舒服的吗？你做哪些检查的呢？。把你的检查发过来看一看吧。这样更清楚一点，更直接一些。祝你早日康复！