生完孩子后我胖了怎样才 能瘦下来

病情分析：
你好，身体发胖只有通过控制饮食和加强锻炼并且持之以恒。才可以减肥，乳房的变形可以通过美容机构进行整形处理才可以恢复。

病情分析：
你说的表现，是生的小孩以后体质偏胖，这个，想要瘦下来也是非常普遍的要求。

指导意见：
如果想要乳房恢复到以前的一个情况是基本不可能的，这个没有任何的可能性，除非是通过手术。

病情分析：
你好，想减肥的话，建议你最好注意少食多餐多运动锻炼才可以的，

指导意见：
平时需要注意避免吃油腻高脂肪食物，可以跑步或是游泳等锻炼减肥，而且需要坚持锻炼才有效果的

病情分析：
从你说的情况看，生完孩子胖了，如果是母乳喂养，尽量不要节食减肥，以防奶水不足啊，可以多参加体育锻炼嘛

指导意见：
你好，建议你放松思想，平时要多参加体育锻炼，跑一跑步，跳一跳舞，做一做仰卧起坐，做一做俯卧撑或哑铃操，这样比较好