遗传性的小腿粗壮，想趁放暑假赶紧瘦下来
2017-08-03 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：遗传性的小腿粗壮，想趁放暑假赶紧瘦下来，想请教一下，有没有比较简易快速的方法，大概需要多长时间？求解！
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老参加让小腿受力的活动。
指导意见：
跑步。单车。静走都少跑。洗澡时，经常用食用盐象肥皂一样涂在小腿摩擦。燃烧脂肪。坚持下来应该可以瘦。
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2022-12-29 17:45
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