我是个高中生170就已经72公斤想运动减肥应该怎么

病情分析：
你好，一般对于这种情况的话可以多运动减肥比较合适的的。

指导意见：
对于肥胖的话，可以多运动减肥比较合适的，一般可以每天跑步四十分钟左右比较合适。

病情分析：
您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。

指导意见：
建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。