大腿小腿粗，臀部很大

病情分析：
你好，你现在的情况是可以进行健康的减肥的，减肥其实就是一句话：坚持！

指导意见：
你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。并且，减肥最重要的就是，坚持！

病情分析：
你好，根据你的描述，建议你这个年纪的女孩一定不要盲目减肥，否则可能会影响月经来潮。

指导意见：
可以配合针灸和埋线，可以适当运动，但是不要过度节食，否则内分泌紊乱，可能会引起月经不调，重则毕竟

病情分析：
减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.

指导意见：
平时要注意调整饮食,不要饮酒,浓茶,禁食巧克力,生蒜姜辣椒等刺激性食品;.不要过饱

病情分析：
您好，在合理控制饮食的基础上，增加有氧运动，配合局部加强锻炼，针对腿部进行减脂运动。

指导意见：
建议您合理控制饮食，多吃蔬菜水果，饮食清淡，不要暴饮暴食，增加有氧运动如慢跑，游泳等。配合局部减脂运动，如深蹲，高抬腿，侧踢，后踢等。