我比以前越来越胖了，由此是大腿那一块

病情分析：
这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥的

指导意见：
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持

病情分析：
你好，从你描述的情况分析，减肥的正确方式就是减少饮食和运动。

指导意见：
如果坚持两个月左右，就能有成效的，平常少吃油腻辛辣食物，饭后多做运动。

病情分析：
你好，如果想变瘦可以控制饮食的情况下加强锻炼，通过增加运动量来减肥

指导意见：
你好，建议合理饮食，加强锻炼，比如跑步，跳绳，瑜伽，多吃蔬菜水果，尽量少吃面食，肉类，油炸膨化食品，