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我总是心里想的太多，想以后

2017-08-06 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：我总是心里想的太多，想以后，现在高三了，身边人都对我期望很高，但我担心会辜负他们的期望，害怕别人的成绩超过我，讨厌别的同学讨论我善长的数学。害怕被超越。担心高考考不上好的分数。，压力很大，有时候会想一些无关紧要的问题

满意答案

病情分析：
目前就是精神心理压力大，这种情况反而会造成适得其反，所以目前要做的就是做好心理调整，缓解心理压力。

指导意见：
建议平时尽量的多参加公共娱乐活动，要培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活内容，充实自己的生活，要在生活中寻找适合的心理压力释放方法。

投诉 2017-08-06 18:40

其他答案 (1)

病情分析：
您好，您属于过度焦虑和紧张造成的，与最近压力过大有很大关系的

指导意见：
建议您最好放松心态，平时转移注意力，正常发挥就可以的，越想的多对您的压力越大，反而影响发挥，只要正确对待，自己努力就可以的

投诉 2017-08-06 18:43

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