13岁男孩儿，失眠，晚上睡不着
2017-08-06 3人回答
年龄：13岁
健康咨询描述：13岁男孩儿，失眠，晚上睡不着，晚上半夜会醒，醒了难入睡，偶尔晚上醒了说话，晚上醒了说过的话第二天问他他不记得～好着急，这是怎么回事啊，求医生帮忙建议
免费咨询
满意答案
-
- 孙志伟 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺，还有些小零食也能促进睡眠。
指导意见：
睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。
投诉
2017-08-07 08:35
其他答案 (2)
-
- 张金艳 医师
- 咨询：2842人
病情分析：
您好，您可以让他吃点酸枣仁胶囊的，酸枣仁胶囊是一种中成药副作用比较小的，最好是可以喝点中药调理一下的。
指导意见：
您好，建议您睡前可以喝点牛奶的，您可以让他吃点酸枣仁胶囊的，酸枣仁胶囊是一种中成药副作用比较小的，最好是可以喝点中药调理一下的。
投诉
2017-08-07 08:40
-
- 胡灵芝 二级心理咨询师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
根据上面提供的信息，十三岁的孩子，晚上睡觉抱一会行，太容易说梦话，不知道怎么回事。
指导意见：
孩子这个年龄是青春期，可能内心里边有压抑的东西，打扰了夜里边的睡眠，家长要和孩子好好沟通沟通。
投诉
2017-08-07 08:44
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识