特别的累，躺下来就睡不着

病情分析：
你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，也不排除其他原因导致的。

指导意见：
上述情况建议可以先服用柏子养心丸、养血安神片进行调节治疗，也可以睡觉前喝杯热牛奶也有助于睡眠，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心。

病情分析：
你描述的症状考虑是失眠症引起的，建议去中医针灸科就诊，检查确诊后做针灸，中药调理。

指导意见：
建议平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，禁浓茶，咖啡，酒，睡前可以喝热牛奶。