每天晚上中午都失眠，中午只睡了十多分钟就醒了
2017-08-07 1人回答
年龄：17岁
健康咨询描述：每天晚上中午都失眠，中午只睡了十多分钟就醒了，感觉没有睡到，晚上睡觉几个小时都睡不着，还有频繁的滑精。和中药很多次都没有效果？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，每天晚上中午都失眠，可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的
指导意见：
平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动
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2022-11-24 18:58
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