长期肥胖，试了多种减肥方式都没有效果

病情分析：

减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。

指导意见：


一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。

病情分析：
减肥的方法有很多种：都必须控制饮食，不能吃太油腻，油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。

指导意见：
还有很多种的仪器减肥：比如：针灸减肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果，香蕉不要多吃，它蠕动肠胃的，帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的

病情分析：
你好，这种情况最好的减肥办法还是通过多运动少进食。

指导意见：
如果想通过药物治疗反而会得不偿失，而且还会影响肝肾功能。运动疗法只要持之以恒地坚持下去，就会有效果的。

病情分析：
根据你描述的情况来看，想要减肥，建议不要服用减肥药物。

指导意见：
一般都是通过饮食和运动来控制，少吃含高脂肪高胆固醇的食物，建议每天要多运动，比如快走慢跑跳绳打篮球，每天至少运动一小时左右。也可以到健身房去，贵在于坚持。