2017-08-08 6人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:肚子大,腿粗,圆脸,屁股大,经常有人嘲笑,白卑
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病情分析:
你好,这种情况的话,要坚持运动,合理的作息,通常来说,不要自卑,这种身材的形成和下半身的血液不循环相关,平时的话可以做做仰卧起坐,转转呼啦圈,可以骑自行车。
其他答案 (5)
病情分析:
你们现在这个年龄都是在身体生长发育期,一定要不要采取过多的方法,以免影响正常身体生长发育,
指导意见:
可以平时每天练习一个小时瑜伽,控制晚餐的进食量,形成一种新的生活习惯,促进身体重新塑形,
病情分析:
减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。
指导意见:
一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
病情分析:
你好,根据您的情况考虑是不是您太过于肥胖了的原因呢!
指导意见:
你好,根据您的情况建议您合理安排饮食习惯,不暴饮暴食,多喝水,增加体育运动。
病情分析:
你好,根据你的描述,你肚子大,腿粗,脸也胖,屁股也比较大
指导意见:
你希望减肥,建议早上吃饱,中午吃好,晚上少吃或不吃,吃饭少食肉食面食甜食,多吃新鲜蔬菜水果,还要多加锻炼,希望对你有帮助