这几天晚上做了些运动

病情分析：
你现在的情况可能是这段时间剧烈运动引起的肋骨受到损伤引起的，先不要剧烈运动了。

指导意见：
这段时间好好休息，不要剧烈运动。可以热敷一下应该会有效果的。要多喝水，多吃水果蔬菜，加强抵抗力。

病情分析：
你好，如你所说，最近两天晚上有运动，之后感觉肋骨疼痛，考虑跟运动有关。

指导意见：
不管什么运动建议你还是循序渐进，否则身体暂时不能适应，会造成这样那样不舒服，应该休息几天就好了，肌肉疼痛

病情分析：
你好，没说清楚你肋骨是怎样疼你是做怎样的运动呢。有可能是肌肉拉伤，也有可能是岔气。

指导意见：
建议你最近暂时不要做运动。可以局部贴膏药。也可以做消炎止疼的理疗。如果还是不能缓解的话就及时就医。

病情分析：
你好，根据您描述的情况来看，有可能是软组织损伤所引起的。

指导意见：
建议您休息一下，不要熬夜，不要做剧烈运动，必要的话，可以使用一下扶他林软膏。