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上初二，身高166.体重124

2017-08-09 3人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：上初二，身高166.体重124，想在三个月内瘦到100斤。。

满意答案

病情分析：
你目前的这个年龄，正处在身体生长发育期，随着身体的生长发育，体貌特征都会有变化，不建议减肥。

指导意见：
目前尽量的保证营养物质补充，保证生长发育的同时，可以控制晚餐的进食量，每天有一定的瑜伽锻炼时间。

投诉 2017-08-09 10:40

其他答案 (2)

病情分析：
上初二，身高166.体重124，想在三个月内瘦到100斤。。

指导意见：
需要控制饮食低盐低脂最好每天跟keep上学习健康的食谱同时每天运动做hiit高强度有氧运动

投诉 2017-08-09 10:40

病情分析：
要想减肥就要把握一个原则就是运动消耗的要比你平时摄入的多

指导意见：
建议你平时增加锻炼不要盲目节食减肥，可以配合中医针灸埋线治疗平时不要熬夜不要喝饮料尤其是可乐

投诉 2017-08-09 10:43

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