2017-08-11 6人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:减肥,,,喝酒肚子大,我想瘦身,140体重
满意答案
病情分析:
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见:
还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
其他答案 (5)
病情分析:
根据所描述情况看,肥胖中医认为是湿热所致,病因和饮食不当有关。
指导意见:
建议服用化浊轻身颗粒
预防措施:饮食上禁忌吃辛辣刺激性食物和重荤油食物,宜多吃凉性蔬菜、水果。
病情分析:
你好!很愿意为你服务!减肥最好最有效的方法就是运动和适当的控制饮食。
指导意见:
建议你每天有氧运动四十分钟以上,每餐适当控制饮食,长期坚持就会有效果的,希望我的回答对你有帮助。
病情分析:
减肥关键在于能量的摄入小于能量的输出,改掉现在经常喝酒的不良习惯
指导意见:
宜清淡饮食,少食油腻肥甘之品,适当增加体育锻炼,也可选择针灸,穴位埋线等治疗。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况来看,首先改掉不良习惯,戒酒,注意饮食的控制,谢谢
指导意见:
你好,根据你所描述的情况来看,建议你平时注意饮食,锻炼,改掉不良生活习惯,谢谢,祝你健康。