怀孕5个多月了，晚上总是失眠，该怎么办？

病情分析：
您好，睡眠不好，看你是不是精神压力过大引起的失眠的，可以睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡，这是正常现象。

指导意见：
可以通过食疗和一些适当的运动帮助睡眠，可以在睡前喝杯牛奶听听音乐，放松心情，不要想太多。一般对胎儿没有什么影响的,希望对您有帮助

病情分析：
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠等，

指导意见：
建议您服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗

病情分析：
你好，根据你的描述来说，怀孕期失眠考虑与贫血有关，还可出现心慌，皮肤苍白。

指导意见：
建议挂内科，查血常规，明确诊断。服用硫酸亚铁缓释片治疗。平时加强营养，避免熬夜。

病情分析：
你好，根据你所描述的，考虑这种情况是和激素水平，压力等有关。建议需要改善环境，减少应激，每天散步，释放压力情绪，可以睡前听轻音乐，听《催眠的花园》，做自我的放松。