怎么减肥呢在最短的期间我想在最短的时候减肥大约十五

病情分析：
减肥的方法有很多种：都必须控制饮食，不能吃太油腻，油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。还

指导意见：
有很多种的仪器减肥：比如：针灸减肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果，香蕉不要多吃，它蠕动肠胃的，帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的

病情分析：

减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。

指导意见：


一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。

病情分析：
您好，如果你想在最短的时间内减肥。不科学的减肥方法，就是吃泻药，拉肚子。

指导意见：
科学的减肥方法，就是少吃。多运动。早上只吃一个鸡蛋，一杯牛奶，中午，只吃菜，吃牛羊肉，晚上只吃菜水果。