失眠抑郁的危害有哪些？ 最近总是失眠抑郁

病情分析：

您好，抑郁症由多种原因引起，主要以心情低落为特征。有心情压抑、郁闷、失眠等症状

指导意见：
平时要适当的锻炼，任何形式的锻炼都有利于抑郁症的康复，保持自己的外观整洁，培养自己的兴趣，可以进行心理咨询。祝早日康复

病情分析：
你好，根据你的描述来说，失眠，抑郁，长期不治疗，容易导致精神分裂症或者自杀。

指导意见：
建议服用谷维素，舒必利治疗。平时多注意饮食，以清淡食物为主，多听音乐，多聊天，放松心态，利于康复。