我节食减肥轻了20斤

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析16岁正是青春期生长发育的时期，这个时期不建议进行控制饮食，你可以适当的增加1些体育锻炼，增强体质。因为长期控制饮食会导致免疫力下降，诱发其他疾病的发生。

病情分析：
你好，从你的描述来看可能是节食导致的身体气血不足等症状。

指导意见：
你好，建议你尽早去医院检查，明确血色素水平，看是否贫血，平时注意饮食营养，不要再节食。

病情分析：
你说的这个情况是因为结石引起的气血不足，所以你会有这些症状

指导意见：
建议你用中医中药来补气血，最好去中医院找医生号脉开方子点中草药也可以去药店购买中成药补中益气丸

病情分析：
你还处于生长发育阶段，节食减肥是不可取的，即使瘦了也很容易反弹

指导意见：
建议早上吃的好，保证营养，中午吃的饱，晚上少吃，同时增加体育锻炼，使能量的摄入少于输出。