爱美之心人人有特别是我们这种小姑娘可是肥胖的身体总

病情分析：
虽然有运动，但还是有肥胖的困扰。是因为摄入的热量小于消耗掉的。根本上来讲还是要合理控制饮食再结合适量的运动。饮食:三餐规律，两餐间可加一份低糖水果。以早餐好、午餐饱、晚餐少为原则，食物上做到荤素兼顾，但荤少素多，粗细搭配，粗多细少。运动:诸如跳绳、慢跑、游泳、骑车等都是很好的减肥方式，但每次至少30分钟以上，每星期五次左右。运动后要拉伸、按摩。

病情分析：
根据您的主诉判断您的情况可能是由于个人体质的原因。

指导意见：
也不一定非得要瘦，现在追求的健康美，只要身体健康，一切都好，不必太过烦恼

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑肥胖和遗传，体质，营养，运动都有关系。

指导意见：
建议每天营养要充足，均衡，然后注意运动锻炼，活动量再提高些，释放多余的热量。