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15岁想长高，现在1

2017-08-14 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：15岁想长高，现在1.60米，不知道怎样能在往上长个子，1年来都没有长高，希望帮忙，谢谢医生

满意答案

病情分析：
您好，一般的13-18岁属于身体长高的快速发育期，建议您多补充钙及鱼肝油可以有效促进骨骼生长。

指导意见：
您可以每天睡前喝2片钙片，1-2粒鱼肝油促进钙的吸收。每天多跑步，跳高，跳绳等运动比较好些。

投诉 2017-08-14 20:17

其他答案 (1)

病情分析：
你这个阶段15岁正处于成长发育期，这个时候骨骼发育最好的时期，一定要加强营养。

指导意见：
建议你多吃有营养的食物，补充上钙片，促进骨骼的发育，多锻炼身体，养成良好的作息习惯。

投诉 2017-08-14 20:21

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